Gysga düşündiriş:
Üç gapdal möhür tekiz halta, tegelek gyrasy tekiz halta, barrel we plastik barrel bar.
| Esasy maglumatlar | |
| Haryt ady | L-Karnitin içgisi |
| Beýleki atlar | KarnitinIçgi |
| Baha | Iýmit derejesi |
| Daş görnüşi | Müşderileriň talaplary hökmünde bellikli suwuk |
| Saklanyş möhleti | 1-2 ýyl, dükanyň ýagdaýyna baglylykda |
| Gaplamak | Agyz suwuk çüýşe, çüýşeler, damjalar we halta. |
| .Agdaý | Gaty gaplarda, pes temperaturada saklaň we ýagtylykdan goraň. |
Düşündiriş
L-karnitin beden tarapyndan öndürilýän aminokislotadyr, iýmitde we goşundylarda hem bolýar. Käbir gözlegler, agramyň ýokarlanmagy, beýniniň işleýşiniň gowulaşmagy we başga-da birnäçe saglyga peýdaly bolup biljekdigini görkezýär.
L-karnitin, köplenç goşundy hökmünde kabul edilýän tebigy aminokislotadan emele gelýär. Açmak üçin ulanylýar we beýniniň işine täsir edip biler.
Käbir adamlar antioksidant we çişmä garşy peýdalary üçin laktoferrin goşundylaryny alýarlar.
Funksiýa
L-karnitin ýokumly we iýmit goşundysydyr. Öýjükleriň mitohondriýasyna ýag kislotalaryny daşamak arkaly energiýa öndürmekde möhüm rol oýnaýar.
L-karnitin, bedeniňizde, iýmitleriňizde we goşundylaryňyzyň köpüsinde duş gelýän adaty biologiki taýdan işjeň karnitin görnüşidir. Bu ýerde karnitiniň başga-da birnäçe görnüşi bar:
D-karnitin: Bu hereketsiz görnüş, karnitiniň ganyň derejesini peseltmek we ýagyň köpelmegini ýokarlandyrmak, bagryň çişmegine we oksidleýji stresiň döremegine sebäp boldy.
Asetil-L-karnitin: Köplenç ALCAR diýilýär, bu beýniňiz üçin iň täsirli görnüşdir. Geçirilen gözlegler, newrodegeneratiw keselleri bolan adamlara peýdaly bolup biljekdigini görkezýär.
Propionil-L-karnitin: Bu görnüş, periferiýa damar keseli we ýokary gan basyşy ýaly gan aýlanyş meselelerine laýyk gelýär. Käbir köne gözleglere görä, gan aýlanyşyny gowulandyrýan azot oksidiniň önümçiligini ýokarlandyryp biler.
L-karnitin L-tartrat: Bu, çalt siňdiriş tizligi sebäpli sport goşundylaryna goşulýar. Bu myşsalaryň agyrmagyna we maşklarda dikelmegine kömek edip biler.
Köp adam üçin asetil-L-karnitin we L-karnitin umumy ulanylyş üçin iň täsirli bolup görünýär. Şeýle-de bolsa, hemişe şahsy zerurlyklaryňyza we maksatlaryňyza laýyk gelýän görnüşi saýlamaly.
L-karnitin beýniniň işlemegine peýdaly bolup biler.
Käbir gözlegler asetil görnüşiniň, asetil-L-karnitiniň (ALCAR) ýaş bilen baglanyşykly akyl peselmeginiň öňüni almaga we okuw belliklerini gowulaşdyryp biljekdigini görkezýär.
Saglyga ýene birnäçe peýdasy L-karnitin goşundylary bilen baglanyşykly.
Heartürek saglygy
Käbir gözlegler L-karnitiniň ýürek saglygynyň birnäçe tarapyna peýdaly bolup biljekdigini görkezýär.
Iş ýerine ýetiriş
L-karnitiniň sport görkezijilerine edýän täsiri barada aýdylanda, subutnamalar garyşýar, ýöne käbir peýdalary hödürläp biler.
L-karnitin peýdalanyp biler:
Dikeldiş: Maşklaryň dikeldilmegini gowulaşdyryp biler.
Muskulyň kislorod üpjünçiligi: Bu myşsalaryňyza kislorod üpjünçiligini artdyryp biler.
Çydamlylyk: Gan aýlanyşyny we azot oksidiniň önümçiligini artdyryp, oňaýsyzlygy gijikdirmäge we ýadawlygy azaltmaga kömek edip biler.
Muskulyň agyrmagy: Maşkdan soň myşsalaryň agyrysyny azaldyp biler.
Gyzyl gan öýjükleriniň öndürilmegi: Kislorody bedeniňize we myşsalaryňyza daşaýan gyzyl gan öýjükleriniň önümçiligini artdyryp biler.
Öndürijilik: Işlemezden 60–90 minut alnanda ýokary güýçli maşk öndürijiligini gowulaşdyryp biler.
2-nji görnüşli süýji keseli
L-karnitin 2-nji görnüşli süýji keseli bolan adamlar üçin peýdaly bolup biler.
Depressiýa
Käbir gözlegler L-karnitiniň depressiýany bejermek üçin peýdaly bolup biljekdigini görkezýär.
Rudy Mawer, MSc, CISSN we Rachael Ajmera, MS, RD
Goýmalar
1. Agram ýitirmek topary
2. Fitnes toparlary
3. Wegetarian
4. Hroniki serhoşlyk
5. Hroniki ýadawlyk
